Programプログラム

シャーラヨガでは、ライフスタイルや
ご希望に合わせた
3つのプログラムがあります。

レギュラーレッスン

定期開講のグループレッスン

スタジオ内で行っているレッスンのご案内です。各プログラムについて、レッスン日時・ご利用料金・コースについての詳細となります。

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プライベートメニュー

マンツーマンで施術やレッスンを行います。

プライベートヨガセラピーやパーソナルトレーニングとして各種レッスンをいたします。BODYケア(楽健セラピー・オイルケア)や、アロマカウンセリングなどのご案内となります。より、充実した自分だけの自分の為の時間を満喫したい方へお勧めです。

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出張メニュー

企業様や各施設(学校・保育園・行政・医療系・クラブやサークル等)向けに、出張講座・レッスンを行います。

社員研修としてマインドフルネス、モチベーションアップ・ストレスマネジメントからメタボ予防やリフレッシュ講座等、ご要望承ります。他サークル依頼、学校行事等、講師依頼については、お気軽にご相談ください。

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