Programプログラム

シャーラヨガでは、ライフスタイルや
ご希望に合わせた
3つのプログラムがあります。

レギュラーレッスン

定期開講のグループレッスン

スタジオ内で行っているレッスンのご案内です。各プログラムについて、レッスン日時・ご利用料金・コースについての詳細となります。

企業様や各施設（学校・保育園・行政・医療系・クラブやサークル等）向けに、出張講座・レッスンを行います。

社員研修としてマインドフルネス、モチベーションアップ・ストレスマネジメントからメタボ予防やリフレッシュ講座等、ご要望承ります。他サークル依頼、学校行事等、講師依頼については、お気軽にご相談ください。