１０月２１日（土）スパルタンレース参戦してきたよ～! 前回よりもハードなコース『スーパー』に参加。
今回のスーパーコースは、 『１３㎞ ２５個の障害物』
５月のレースから、あっという間の数ヶ月。皆さんとは打ち上げの焼肉以来でした。で、今回も準備にバタバタ
移動日にウエアを購入する始末
レース前 ；『チーム』の皆さんと
春のスプリントコースの打ち上げ『焼肉』 ↑
→ スパルタンレース春の様子
とあろうことか、実は月始めに、『捻挫』
しちゃった私。
なんてこった。なぜ今なんだ
！
と、前日に更なる事態まで！！もうこの状況どうする？
lessonで動くためか、治らずじまいでの参加となりました。悪化だけしないように、前日テーピングがっちりしていただいて、出場。高橋トレーナーありがとうございました！！
そして今回、『台風』 直撃～
！もはや、捻挫も、台風も障害物なのか
？！と会場入り！！！
コース外なのに、既に靴がドロドロ状態！先が思いやられる～
。（翌日のレースは、中止になったようです。そりゃそうだ！！）
おまけに寒い
・・・ウォームアップする場所すらないときた！ （座れるところが全くない、ドロドロだしね
）
付き添いの方も、今回は悲惨だったかと思います。付き添いありがとう
！！写真や、荷物持ち運転など、本当協力があっての参加と完走でした。
ゴール付近の障害物では、全身泥だらけで、皆さん『へとへと』状態。女性が泣いて、おぶられてきたのを見て、リタイア？ケガ？と不安も過りながら、スタートラインへ集合！！
スタートすると、長い坂道を下る、下る、下る！どこまで下るの～ 膝が～痛い。下りはきつい。捻挫が怖い・・・安全に安全に。
（ここで怪我したら、仕事できないですからね～無謀なことは絶対しない）
出た！有刺鉄線。皆さんドロドロ。
前回あざも作った経験から、しゃがんでくぐっていきました。無駄にドロドロにはならないですみました。こういう時は小柄が得！目の前の黒人さん、辛そうだったな～
こちらは、『松井さん』 ↓
今回、想定外ばかりで、濡れないようにだけしないと！と頭の中でシミレーションしていきました！それと、そもそもクリアが困難な障害物は、ケガも考えて、バービージャンプ。（こっちもきつく辛く、体力消耗しちゃうのですが ）リスクを考えるとやはり、それが安全！なので、バービーに耐えられる、体力は、日々のレッスンで養っていたかな～！そしてチームワークで乗り切る。イメージ通り
しかし、バービージャンプをするにも、泥が飛んでくる始末。顔に付いた～
！ 本当に罰ゲーム（笑）顔をふく手も、ドロドロ！意味な～い
いくつか、障害物を乗り越えたころ、『1㎞』の看板 みなきゃよかった～。 げんなり～！嘘でしょ～まだ1㎞って・・・ショック～
障害物が多くて、かなり走ったと思ったら、がっかり～です。流石は「スーパー」
槍投げ～！！当たっただけじゃダメ！靴に引っかかったり、何だりで、クリアしたのは 松井さん♪ 思わず『おお～！！』感動 カッコいい！（写真ははないのですが・画像で勘弁ください。）
←泥でツルツル
でた～！きた～‥鉄球
バービーのつもりでしたが、『持てるかも～！』って松井さんが言うので。どれどれ❓
いやはや、重！！！！ でも、持ててしまった！ウエイトトレーニングもしていないのですが、個人で運べちゃいました。何故だかは不明ですが、やった～
！って、重かったですよ！思ったほど腰が痛くなかったのが不思議。後から来るのかな？アドレナリンでも出てたのかな～
それにしても壁が多い。安全に降りることは常に頭に！下が泥でツルツル着地で転んで尻もち、頭打っていた人もいて
、えええ～でした。我がチームは、無謀な方はいませんでしたよ～。着地はソフトに。素晴らしい
！
なにせ、私は捻挫、相楽さんなんて、『ヒビ入っていたって‥』もう、今回色んな不調を皆さん抱えながらの参加だったのです。
サンドバック
サンドバックは、距離は長く感じましたが、以前より楽に感じられました。って、何でずっと笑っていたんだろうか？もはや人は、想定外が続くと笑うのかもしれません。
笑っていた覚えは本人にはないのですが‥笑ってる～
余裕の笑み！って訳じゃないのですよ～。でもそういう事にしておこう！
砂利運びサンドバックなど、やはり重量系は苦手～というか好きではないな～。黙々淡々。バケツの下が手に食い込んで痛い。重さよりよりそっちが気になる。
（重量系のトレーニング？とも思われますが、う～ん。個人的にそれは逆効果になりそうで、自重で十分な気がしています。持久力や体幹、柔軟とかの方が重要。）というかそういうレッスンしかしていないので、日頃のレッスンがどれだけ通用するかって感じです。ここ間違うと、いかーん！レースの為のレッスンではなく、あくまで日々のレッスンが、どう活かされるのか！かな。
リンクスさんのT（諦めない！）
キャンプ場らしき場所をひたすら眺めて、進みます。スキー場？行けども行けども、今度はどこまで登るのこれ～、もういいです。四頭筋がパンパン！！<辛い、足が重い> 膝も痛い！無理に走ったら、後からスタミナ切れと足が痛くて動けなくなりそうで、ペースダウン。
登り切って、ちょい休憩。これやはり大切！！まさにファットバーンエクストリームLessonて感じ。頑張ったら休む。回復したら進む！全般的にそんな感じでした。
日々のレッスンでは、体力、筋力だけってわけじゃないのです。持久力、身体との対話、ヨガ、体幹、鍛えたものの応用、やってきたものがうまく絡み合い、活用できてのスパルタンだな～と感じたレースでした。バランスって大切よね～！さてさて、やっと登り切ったよ～。いや～長かった
無理もしないけど、諦めない。無理しないから継続可能！
と、また壁！一体いくつ壁あるの？って、まだ半分くらいしか進んでいないなんて～どうなっているの？うそ～流石に長いわ～
ゴールはどこですか？途中、障害物なのか、台風の影響でこうなっているの？と天然コースなのか、もはや不明～なコースもあり、山道
。
思いっきり山道でした。ドロドロ～、木や枝につかまって、進むといい感じ～
山道は、特に滑らないよう『足元注意』
！
滑るし、狭いし、誰かが無理やり進めば、皆が転ぶな～とういうコース。隣・・・崖だよね・・・微妙に渋滞。時に道を譲ったり、譲られたり。そんな山道も抜けてまたまた障害物が登場
ペアでクリアなり～！
前はなかった、ロッククライミング的な障害物。
前の方の見ながら、よくわからないままでしたが、慎重に足を重ねて進んでみました。捻挫が良かったのか？クリア出来ちゃった～！！やった～！たまたまでもラッキー
！
またもや、山道に入り、ただただ進む。大柄の黒人さんが前に！ ここは並んで抜けるしかありません。
その黒人さん、膝が、痛い！膝が！って、嘆きながら歩いていました。分かる分かる、私も膝がやばい！股関節も痛い、思わず、大丈夫ですか？と声を掛けたら、大丈夫じゃない痛い！って・・・
ごめんなさい。何もできませんが…って、ここでサヨナラ
もはや、ここコース？間違っていない？というようなコースを抜け、ゴールかな？と期待をしたら、なんとなんと、スーパーコースの方はこちらって・・・看板が！
ジャーン 
今回のコース！
（赤；スプリント５㎞ ・ 青赤；スーパー １３㎞）
ここで別れるの？ここからが、なんだって長い長い。（ってさっきから言ってる）
また、山道。本当、雨も強くなってくるし、道はぐちゃくちゃ。途中人工の『沼』らしきものが…！！まじか～い
その先‥見た目以上の泥地獄が続きます。山道が酷かった… がちなんだもの～！ 足が抜けない系。はまった～。ぬかるんでる～。
知らない男性が手を貸してくれ、抜けた～。もう、キャーキャー爆笑です。こういう時はお互い様って、スポーツする人っていいね～爽やか
！
（でも、我先にとガツガツといく方もいて、本当危ない
！）レースで垣間見る人間性。
と、大渋滞！！数十分止まっているので、体温が下がってしまってきて寒さで皆ガタガタ震えてました。何の渋滞かと思ったら、天然？の泥の滑り台。もはや、笑うしかないです。躊躇しても滑るしかない。
滑らないと先に行けない
きゃ～！！という声はここだったのね！声が聞こえて、ゴールなの？と思いながらも、もう騙されないぞ！！期待しないぞ！
ゴールが近いのかと、思ったらまだまだ。ゴール？と何度騙されたことか…
今回はなるべく濡らさないと思っていたので、手でストップをかけて、しゃがんで、靴で滑っていきました。 本当安全・安全！
平地にでたど～！！見たことある景色
戻ってきた～、ゴール目の前、やっとここに来た～
滑る～！！
流石～！！
長かった～、痛かった～（写真にない障害物もたくさんあります。動画参照くださいね。）
ゴールは目の前！テンション上がる～（疲れてるけど‥）
最後は、ファイヤ-ージャンプ！！
松井さんと協力してクリアした種目、個人でクリアした障害物（前回より増えた）
回避でバービーにしたけれど、不調でなければ出来たもの、そもそもバービーだと思っていたもの、と色々ありますが、なにより安全第一！！
無事完走出来た事が「凄い」と、褒めてあげたい。個人的にこの状態と状況で、満足です
チーム全員で、完走出来ました。 Tシャツは、手が泥まみれの為、でつまむしかない
障害物は、出来るもの出来ないもの、回避のバービーと選択があるけれど・・・山道って、、、、行くしかないので、距離、足場の悪さ、アップダウン、これがきつかったな～。って、これがスーパーなんでしょうおけど・・・
私的には、『安全第一』のヘルメットをかぶってレースに出ていた気分。そのくらい安全面に注意していた今回のレース。
下手に転ばず、ドロドロも、最小限。これでも最小限なのですよ！
もはや、疲労と寒さで、はやく温泉
に行きたい！そして思えば、朝から何も食べていな～い！温かいものが食べたい！
雨も強くなり、ひとまず泥落としのシャワーに向かいました。が、スタートのあの下り坂をもう一度行き、登り…水浴び。ゴールしたのにこの移動が、一番辛かった
寒さもありますが、それよりも捻挫した方の足の、膝から股関節の痛みで、歩けない～系。
帰りのバス待ちで、完全に冷え切ってしまいました・・・終わった後は無言。とにかく温泉まで移動！ということで、今回は、天候などもあり、その場で解散。
帰りはそれぞれ、皆さん『ラーメン』
だった模様。
何故か食べたくなる麺類
チャレンジできたこと、ケガもせず完走出来た事、タイムレースとかではなく今の自分ではどれだけできるのか、キャパを超えず、仕事に支障をきたさず、レース外のことも含め、トータルで満足です。
何故かとても冷静判断でき、（怪我があったからかな）逆に助けられた気もします。何事も必然てこと？！←ポシティブすぎる？
我先に！というガツガツや焦り、競争という考えだったら、絶対怪我が悪化していたか、完走まで体力が持たなかったかな～と今でも思います。
前回そして今回たまたま、松井さんのお誘いもあり、スーパーまでゼビオスポーツさんにお世話になり参加させていただきました。本当ありがとうございます。
今回もまた、良い経験をさせて頂きました。
次回のスパルタンレースは、2018年春らしいですよ。一番過酷なコース！20㎞以上、障害物30個以上の『ビースト』も登場か？！
詳細は定かではありませんが、ご興味ある方は、スパルタンレースチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
今回のスーパーコース（参考動画）
ところで、なんでそんな過酷なレースに出てるのですか？との質問。
たしかにね、何を目指しているのって思われる方もいますよね～！そりゃそうだ何も目指してないです。
興味があったの？→ 別にありません・・・全くの他人事です。途中別の意味で興味がわいたのは事実。 それはあれですよ！って後程。
ブルブル！ どうなることかと、思いましたが、
と余計に怪我が怖いですからね…💦
上半身裸は流石に、風邪ひくぞ～((´∀｀*))
こういうの助かりますね～。
おいしい～
甘いカクテルって、すぐなくなる‥
ボリューム満点
マフラー(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
裏道は既に積もっており、スロー運転でした。これから朝晩アイスバーンには注意ですよ！
！←メリークリスマスが良かったかなぁ
わんこ型チェアー、三万石のお菓子、ブランケットや腰巻、納豆セット、植木、他多数！大人になってのワクワク感もいいですね。
』に！！
テトもハロウィン
←泥でツルツル
リンクスさんのT（諦めない！）
滑る～！！
流石～！！
