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2020.12.11

ちょっと早めのXmasレッスン納め

今年は、昨年末からバタバタしサークルもリフレッシュ!からの、コロナ禍😥

何だか、落ち着かずな一年でしたが、そんな状態でも
今年一年無事終了する事が出来ました
サークルのメンバーさん、個人個人の思いがあってこそ、そしてまとめ役を引き受けてくださった方々のおかげです。この場をかり、あらためて
いつも、ありがとうございます。そして今年一年ありがとうございました。
✴︎
今年は、施設の都合上
早めの Xマスプチ仮装レッスンとなりました。
10日にて。2020年のレッスン終了!です。
仮装は、倉庫にストックされてるものと、自前!
今年は、お休み期間も長くあり、皆さんが覚えている
内容で、しっかり動けるよう、体力アップをしていただきました。
写真、私が邪魔で、すみません💦雰囲気伝わるかなぁ
写真より、ステージからみると、揃ったとき
気持ちいいわー✨なんですよー。
指先まで伸びていると、かっこよく見える!だけでなく
効果的です!
ちょっとした意識が大切。(意識している=効果)
効果的に動きたい場合は、一つからでよいので意識してみて下さいね。
コロナで運動不足だった今年は、個人によっても、色々と大変な年になったのではないでしょうか?
来年は、より効果的に動き、効率よく、体も心も
バランスをとり健康増進していきましょう。
少しでもリフレッシュ!
少しでも体力維持、増進
少しでもエンジョイ
少しでも代謝アップ、燃焼
してもらえていたら、嬉しいです
ダンススクールではありませんので、
フィットネスを楽しみ、運動習慣を日常に活かしていただければ◯です。リズム♬にのり、気分もリフレッシュ頂ければ尚OKです✨
ウェルネスとは、身体だけではなく精神的、社会的、環境も含め包括的に健康であること。(健康概念)
身体、精神、社会的に良好状態=ウェルビーイング(幸福)そんな意味合いあるサークルです。
明るい色のパワーで、邪気払い!コロナ払いをかねて、
振り回したー😁ブンブン‼️
お付き合いありがとうございます。声がだせませんからね🤣お通夜に、ならないように!明るくしめていただきました。
ノリ!大切です!上手い下手、恥ずかしいなど
あれこれ考える頭を、空っぽにして、楽しむ!
楽しいという感情は、体に伝わり免疫あげるのです!
身体と心は繋がっています!
楽しめる力=幸福度⇧
幸福度が高いとストレスを受けにくいので、免疫がアップします!考えていると集中できず身体は動かなーい!😅なので、環境も大切!
頭でなく、身体で覚える!と、身体が勝手に動く、曲に反応する、リズムが入る、楽しくなる。細かいところに意識が行く、そんなプロセスも楽しんでください。
先々、目先ばかりにとらわれず、繰り返しの中の発見を大切に。(ヨガ的なメッセージを込めさせていただき、ウェルビーイングを目指します🍀
更に、音楽との一体感が味わえたりします。自分の身体の中でリズムを刻んでいる感覚!きっと分かる方もいるかと🎵
うまいにこしたことはありません。がまずは、身体を動かす楽しさを。楽しんで、動き、安全であれば◯のダンスフィットネスです。
くれぐれもやりすぎ、無茶、ケアをしないという初歩的ミスをしませんように。身体を大切に扱って、楽しく免疫を上げ、何でも乗り切っていきましょう。
疲労残さず、ケアも!
参加時のお願い
連絡先記入、体温、消毒の徹底
ソーシャルディスタンス、換気のご協力。
マスクは苦しさ、熱を感じやすい場合を考え、臨機応変に体調や環境をみながらですが、感染拡大傾向を考慮し、フェースシールドのご準備下さい。
制限ありながらではありますが、なんとか無事終える事ができました。ありがとうございました😊
新年1月は、毎週木曜19時 レッスン日となります。
(臨機応変対応中なので、撮影時マスクしてませんが、撮影後は着用しております。)
🎄Happy merry Xmas🎄
そして、今年もありがとうございました😊よいお年をお迎え下さい。また来年宜しくお願いいたします✨
✴︎
出張サークル、単発イベント、プライベート、オンラインなどのご要望は、お問い合わせなどから、ご相談ください。

2020.10.27

ハロウィンレッスン🎃2020(かおりウエルネスクラブ)

今月末は、ハロウィン🎃。ちょっと早めに、ハロウィンレッスンでした~!!!

ご参加ありがとうございました(⋈◍>◡<◍)。✧♡

表郷フィットネスクラブ→改め 『かおりウエルネスクラブ』 としては初

【ハロウィン🎃レッスン】

プチ仮装でのレッスンですが、動くと暑いので、レッスン中は皆さん、外す方も多くいつもと変わらない
((´∀`))ケラケラ 動きたい方が多いようです。(そりゃそうか)

ちょっと控えめな仮装ですが、皆さんご協力、(何気に楽しんでる(〃艸〃))ありがとうございました。

私個人は、昨年は愛猫🐈ジジ
そして‥‥今年は兄弟🐈のテト
が先日🌈へ旅立ってしまって… ということもあり、弔い仮装レッスンでした。
届け~って感じで(⋈◍>◡<◍)。✧♡

だからの、天使の羽👼😇でした。完全自己満足の世界✨

・お直し中。皆さんのまなざしが優しすぎるでしょ~♡

思い思いのプチ仮装で、いつもよりは華やかな会場。 こんなご時世ですからね~、少しでも明るいのがいいですよね✨🎃happy🎃

体制が変わって、開催からすぐコロナが起き、それでも皆さん残ってくださって、地元密着サークルとして
楽しんでいただいております。ご興味ありましたらお問い合わせくださいね。

・観賞用なす???いただきました。🎃カラーですよ~

【参加の際の注意事項】

コロナ禍でもあり、出入りの際は消毒! 検温及び氏名等を記入が義務付けられています。
レッスン中のマスクは、臨機応変に。ソーシャルディスタンスの徹底となります。
一曲ごとに、水分補給タイムを設けています、こまめに体温調整下さい。
寒さも感じる季節にはなりましたが、換気のため途中【窓全開】になります。
お帰りの際、汗が冷えて風邪など引かないように、お着換え、タオルを必ずご持参ください。

規制がかかってしまいますが、ご参加の際は、ご協力のほどよろしくお願いいたします。

・手作りの2層プリン(⋈◍>◡<◍)。✧♡【豆乳×パンプキン】
いつもありがとうございます。おいしかった~✨

楽しみながら良い汗かいて、体力を維持・持久力アップできたらというのが、目的ではありますが、

回によっては、ストレッチやプチ筋トレ(フォームチェック)!← これがしっかりすると全然効果が変わるのです… シェイプアップ、疲労回復、怪我のしにくい体にお勧め。

月3回を基本に 木曜 19時より開催しております。(表郷公民館)

次回のプチ仮装は、【🎄クリスマスレッスン🎄】 施設の都合上 2週目が今年最後のレッスンとなるため、
その日がクリスマスイベントレッスンとなります。

今年も、なんだかんだと、あと5回となりました。

コロナに負けずに、体力つけて免疫あげていきましょう!!

2019.10.31

2019年 ~ハロウィンレッスン~

ハロウィンイベント🎃
年に二度の仮装レッスン♬毎年恒例となりました。

ご参加ありがとうございま~す。

皆さん、おのおのに、仮装を楽しんでくれております。

私は我が家の愛猫ちゃんジジの追悼かねて、地味目の黒ニャン仮装でした😻

動くと暑い😵ので、みんな脱いで、動きに集中ってことで、ありゃ?レッスン中は地味目…🤣

ダンスはしっかり‼️体力UP+脂肪燃焼+ストレス解消

クリスマス🎄は、派手目に!しましょー!

最後サークルでは、ケーキ🧁がお一人様1個!お土産まで!!しかも、でっかい!

おやつに😋いただきました⋈◍>◡<◍)。✧♡ うまーい!!生クリーム、スポンジ 最高!!

HAPPYハロウィン

ご参加ありがとうございました。

思い:
このサークルを立ち上げる際の思い、当初5名~6名の気持ちを受けて、今に至っています。そういう思いを理解くださる方に提供したいと数年。皆が楽しめ、平等に!皆さんが100%楽しめる環境を保っていただけるよう事務局へは希望します。そして、相互のご協力もよろしくお願いいたします。

2019.05.15

天狗山~【春】登山ハイキング~

春の天狗山

今回はフィットネスのメンバー様と、登山ハイキングへ!


コアメンバー様♡
お天気も良く、ジリジリ

今回は、山に詳しい舟木さんの案内もあり、花畑コースと登山コースを、楽しみました。

🌼花畑コース

 

【すみれ】 沢山の種類があるのだそう。

2週間前とは変わり、ニリンソウ→ヤマブキソウに衣替え🌸


ヤマブキソウ
白→黄色い絨毯へ!!衣替え♡の花畑コース
5月半ば、ヤマブキソウは見頃を迎えていました🌼

 

【羅生門かずら】、、、確かに二の腕ぽい笑

【ちごゆり】


星🌟のようで、可愛らしい花でした。

【ネコノメソウ】2度目♡

【その他にも、沢山】
似ているけれど、羅生門かずら ではないとのこと。


本日は、階段コース!


このあたりからは、新緑を楽しむ感じでした。所々で山桜の花弁が、舞っていて、幻想的でしたよ~
登山コースへ

時間的にも、だんだん暑くなってきて、いい運動です。
景色を見ながら、アップダウンし楽しみながら、足腰を鍛えることができます。バランス力もつきますね~。運動と思わず、できるところが魅力。

【山菜】など♪

 

中休憩はここ!

歩いた後の、甘い物!大福♡

私は、こし餡派!まさか、ここで大福が食べられるとは♡至福のひととき。
そして柑橘類!とってもジューシーでクセがない甘さ。

甘さの次に、さっぱり!準備が良すぎます!!
本当に、ご馳走様でした♡皆さん準備が万端で、勉強になります!

無事カエル🐸!↓


天狗👺を呼ぶ!?↓

5合目を過ぎ、7.8合目を上がり、汗が!景色見ながら、足元に気をつけながら、登ります。

こちらは 、山ツツジ。お花は食べられるそうです。自宅の裏庭の方に発見!ちょっと酸っぱく、疲労回復になりそうな感じ。笑

 
天狗山の上の方には、沢山咲いていました。
うわずみ桜↓

山頂です!


表郷を一望しながら、ランチタイム

霧の町…靄ががってます。

びっくりな、豪華なお弁当!! おかずパックが2つ!!一人前!!

プラス、皆さん持参されていたのが、山菜、おしんこ、チョコレート、コーヒー、みそ汁などなど!準備がすごい!!

  

勉強になります…。お湯まで運んでくれた、舟木さんの、並々ならぬ
体力にもはびっくり!!本当お世話になりました。ありがとうございます😊

下山(来た道を戻ります)
ヤマザクラ

こちら、山わさび!

全くといって、草花わからないので、皆さんの知識にあっとう!お店で買って、食べるくらいでしたので…

スタート地点へ戻り、ご要望のあった、フィットネスとヨガについての、概要的レクチャーをさせていただきました。

山でのごはん、講座、いつもとは一味違う【リフレッシュ感】がありました。自然に触れる機会を増やすとエネルギー充電できますね~。機会があれば、ぜひ、ご一緒しましょう。

2018.12.22

小学生:エアロビクス出張レッスンへ行ってきました♪

先日は、近津小学校の子供教室の「エアロビクス」指導へ行ってきました。

1年生~6年生と、年代がバラバラなので、内容を考える中、やっぱり今年はこれ?
DA PUMPの「USA」♬ 

最後は、みんなノリノリで、「カモンベイビーAMERICA」大合唱♬で、
踊ってくれましたよ~。
ご依頼いただき、ありがとうございました。

テーマは、シンプルですが「楽しくリズムに乗って体を動かす」

内容色々考えていましたが、結局考えていたことは白紙の、状況判断。で、即興エアロビクスとなりました。

曲も数年ぶりに探しだした、こちらのCD~。

 

 テンポも良く、ノリの良い曲ばかり。捨てなくて良かった~ 

この時期の、体育館は、やはり「寒い~」ブルブル! どうなることかと、思いましたが、
皆元気に、前半エアロパートを動いてくれて、半袖でちょうどいいほどに!
準備運動含めて、メインも弾みのある動きで身体を温めました。寒いと余計に怪我が怖いですからね…💦

子供たちも、脱ぐ~!脱いでいい?と、徐々に薄着に 上半身裸は流石に、風邪ひくぞ~((´∀`*))
でもしっかり動いた証拠だね~♪

子供は風の子、元気な子!!← 久々頭に過ったことわざ~((´∀`*)) まさにそんな感じです。

途中の水分補給時、「え~もう終わり?」「もっとやろう」「エアロビクスやりたい」
と寄って来てくれた子供たち。身体を動かす楽しさ、少しでも伝わってくれたら嬉しいです
「まだ動くよ~」「やった~!!!」(可愛い子供たち)

皆元気が良く、弾むと音がとぶとぶ…💦 体が冷えないよう、とまること無いように、そこは流して(笑)
動き続けます♪ 身体が十分に温まり、冷めない感じになった?ところで、最後に「USA」(^^♪
女の子たちは、覚えているのか、イントロ時に既にスタンバイ!かっこよかったですよ~

掛け声も一緒に、会場が一体となり、盛り上がり、楽しめました~。この感じ何年振りかな~
みんな有難う(⋈◍>◡<◍)。✧♡
40分の教室だったので、最後はこの1曲でしたが、何気に4~5分ある曲なので、丁度いい感じで終了。

本当は、USAをじっくり練習と考えていたのですが、状況的に急遽変更!大抵子供のクラスは、状況判断((´∀`))になります。

それよりも、準備段階でヘトヘト。
CDレンタルも人気で出来ずじまい。 CDも売り切れ💦 DVD付きが2枚だけという事態…💦
iTunesダウンロードしたものの、苦手なんだよ~。パソコンへダウンロードしたいのに出来ずに朝になる始末(´;ω;`)ウゥゥ 調べながらやっていたら バージョンアップだの、このバージョンではないだの…

もう、普通にエアロビクスのみでいいかな~。しかし最後の望み…電気屋でプラグを購入して対応。開始1時間前のこと。もうバタバタ。でも。そんなこんな苦労も、チャラになりました。

「もっとやりたい」「楽しい」「え~もう終わり」「24時間踊れる~」「ね~ね~なんでダンス上手いの?なんで?」「上手」「まだ動ける~」

24時間!!流石、子供は元気~

DA PUMPのような、キレッキレのダンスは流石に無理なので、簡単アレンジを練習して、何とか間に合わせました。多少だけど練習しておいてよかった~(ホッ)

「次はいつ?」「今度いつ来るの?」「またやりたい」「みんなでやって楽しかった」

皆の感想を聞けただけで、何はともあれ、苦労のし甲斐がありました。私自身も、楽しませていただきました。みんなありがとう。HAPPYメリクリスマス♡🎄

そして、関係者の皆様この度は、大変お世話になりました。
また機会がありましたら宜しくお願いいたします。

写真は、掲載OKとのことで、アップさせていただきました。対応に感謝いたします。

2018.12.22

Xmasの仮装レッスン(表郷フィットネスサークル)

 

ちょっと早めの、クリスマスレッスンは、毎年恒例の、プチ仮装

 

トナカイかわいい~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

会場につくと、サンタがお出迎え~(雰囲気出てる~🎅)

皆さん、ご仮装でのご参加ありがとうございました
毎年一回くらいしか着用しないので、衣装は変わらず~(#^.^#)   寒い時期はちょうどいいかも~と思いきや、
やはり動いたら暑かったですね~(((´∀`*))

さてさて、今年は皆様に「サンタクロース🎅」からのプレゼント🎁もついていましたよ~
表郷と言えば‥‥「金山納豆」ですよね~。(大豆製品で免疫アップです)

 こういうの助かりますね~。
(この前は、おすそ分けに、大きな白菜を4つもいただきました。いつもありがとうござます。)

プラス、メンバー様からの🎁も!

 

 

手作りプリン✨いつもありがとうございます。

 

 

 

そしてこの日は、2018年最後のlessonでした。皆様、今年もありがとうございました。

~HAPPYmerryXmas~

年明けは、10日(木)からレッスン開始となります(^^♪

来年も、どうぞよろしくお願いいたします。

2018.12.03

表郷フィットネスサークル🎄クリスマス&忘年会

先日は、早々にフィットネスサークルの、「Xmas会&忘年会」でした!!
今年は飲み放題付き!!29名の参加でお店は貸切~!

知らぬ間にサークル在籍37名!にもなっていたようで、びっくりです!!近頃また増えたなぁとは感じてましたが、皆さんの口コミのおかげです。皆さま本当にありがとうございます。感謝✨

今年は、モンシェリーさんにて🎄。お料理もお酒もおいしかった~😋

会費からなので、参加費無料なのです。きゃ~!! ハロウィンもケーキ付いちゃうしね~。
でも会費は高くない!現在1500 安!! 運営はノータッチなのですが、現在は参加が増えてくれて有り難いことに、こんな風に出来ているようです。
      おいしい~
そうそう、今回は、飲み放題付! アルコールも!! お酒飲む人いるかな~と思っていたのですが💦
なんだ~ 皆さん!飲みたかったんですねー🍺!!!だからか、より盛り上がってましたぁ。
私も、せっかくなので、飲むことに。🚘車は置いて迎えをお願い!
日常では、お酒を飲まない私。(飲まなくてもいいというか、ほぼコーヒー。)
飲み会も、郡山が多いので、🚙の為、ソフトドリンク。だけに、久々なアルコール🍹うまし♡
    甘いカクテルって、すぐなくなる‥
紅茶のカクテルがおいし~(⋈◍>◡<◍)。✧♡
皆さんの思い、感じている事、ゆっくり聞けて良かったぁ。レッスン後、お疲れ様ー!と散る感じなので、こんな機会でもないとあまり話しません。みなさん、本当純粋に楽しんでくれているようで、嬉しいです!
それにつきる!
このサークルも、何だかんだ震災前からなので、10年〜になります。早いなぁ。
★木曜日が楽しみ!

★家族も今日は体操でしょ!と公認!

★来ると疲れがとれる!
★知り合いが増え旅行に行ったり、楽しみが増えていたりで次は「ハワイ」🌴
の予定も!あるとか(*≧∀≦*) この日が楽しみ♡と言ってもらえるだけやっていて良かったぁ!
本当は、もっとしっかり動きを教えたいのでは!?
私の気持ちも汲んでいてくれる方もおり、ありがとうございます!
週1回のサークル。まずは楽しむ!体を動かし汗をかく楽しさ(^ ^)と音楽を楽しむ!危険がない限りは、自由。基本、リフレッシュなので、細かい部分より、楽しくリズムにのる!です。プログラム自体が、曲や動きを楽しむものであり、細かい動きを説明したりがないのです。
  ボリューム満点
週一ですし、中途半端すぎないように、より身体に入れて楽しんでもらいたいので私は、内容や曲をコロコロかえずにやっています。飽きる!方もいるかな?と思いましたが、曲が入りのれてくる、自分の中で動きのコツを掴んだり、だんだん曲と体が結びついてくると、また楽しくなってきたりで、私自身飽きることがないので、そういう楽しみ方を好む方もいるかな~と。自発的に上達していくので、細かいことは言わないで済んでいます。
★音楽が次の日も頭の中で流れている
★ずっと流れていて、楽しくなる
★お店で流れると、身体が反応して動いてしまう
あるある~ (*`艸´)ウシシシ
ただ、安全性についてや、慣れてきたころには様子を見てそれなりに、お伝えすることはあります。確かに、ただ騒ぐだけのものは好みません(笑)。でもきっと、そこは皆さんも同じなのかな~と。楽しむだけでなく、基本真面目な方ばかりなので、互いにシンプルに楽しめるのかなと思います。
当たり前かも知れませんが、迷惑行為をする方がいない!! 宣伝、勧誘、売買‥人間関係‥色々。
煩わしさがないのですね。環境って大切~!
メンバーさんからも同じようなご意見を頂きました笑
だから来やすい。これは基本。 一番は、環境!ストレスなく楽しめる事が◎
考えること、感じることは皆同じ〜笑
ここ、大事大事! 私も本当やりやすく楽しくlessonさせていただいております。有難うございます。

純粋に楽しんで汗をかいてリフレッシュいただけたら○なのですよ。ただ、いつもさらっとしすぎちゃってないか、大丈夫かな?と思うこともありましたが、、ご意見聞けて良かったです。ほっ♡なにより、来やすい、楽しいと言ってもらえることが嬉しいです。環境づくりは一番大事にしたいです。

お肉はエネルギー!!美味しいステーキ🥩

ブレブレ💦

 

★強度
他で受けたら激しかった!難しかった、また逆に汗をかかない、物足りない、人それぞれの感じ方はあります。強度は、ゆるすぎず、きつすぎす!疲労を溜めすぎない、リフレッシュ&燃焼くらいにしています。週一回なので、その辺りも含めて。個人的には、リフレッシュや、トレーニングのほぐしにもなっている位置づけでの有酸素運動!といった強度にしています。強度は変換できるので、それが出来るクラスは、調度いいが保てますね。
★選曲がすき
★楽しそうにやるよね!
ありがとうございます。曲は私の好みになってしまいますが、のれると楽しいので、そういうのも伝わりますもんね…皆さんが同じかは、微妙ですが、色々楽しんでもらえたらと思います。
しめは、デザート🍨ですよねぇ 
ところで、サークルの平均年齢って?

 30代後半、40代~50代が中心?60代もいる。。もはや年齢不詳でいい。(*`艸´)ウシシシ

 

最後は、〜恒例プレゼント🎁交換〜
    マフラー(⋈◍>◡<◍)。✧♡

何より、私にとっては、自宅から近いサークルでもあり、参加下さる方がいてくれるだけで感謝です。こんなに楽しんでくれるとは、私も楽しくやらせていただいております。

2018🎄 皆様、ご参加お疲れさまでした~

20日は今年最後のlessonです。

Xmas仮装可能な方は、してきてくださいね。
ご参加おまちしておりま~す♪

2018.10.26

ハロウィン🎃レッスン

今年もハロウィン🎃レッスン👻
皆さん、様々な仮装に、身を包みご参加ありがとうございました😊
レッスン前の写真頂きましたのでアップいたしまーす。レッスン後は、バタバタと撮れなかったので、、💦
welcome drink ☕︎ヴィシソワーズ
 
舟木さんの手作りカボチャの冷製スープ🎃
濃厚でとても美味し〜(๑>◡<๑)いつもありがとうございます😊
レッスン中の様子
衣装を楽しむのも、ハロウィン🎃レッスン
  
仮装は、してもしなくても自由♬ながら、みなさん仮装を楽しんでくれていたようで、ここ数年は、いつもとは違うプチイベント的。遊び心って若さの秘訣☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
しかし分かってはいるけれど、仮装で動くと暑い!!(⌒-⌒; )
しかし、だんたん衣装は隅に!笑  だんだん身軽になっていく!
  
私は今回、被り系のニャンコだったので、頭!暑い!!
被り物系やば!ノースリーブで正解でした😀額から汗がツー♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
朝晩は冷えるのに、動くとやっぱり😵
皆さん、それぞれ写真撮影も楽しんでいただけたようでした。
最後はお土産ハロウィンケーキ🎂
毎回、豪華ですね。早く食べたーい♡
お一人一箱!!! お持ち帰りです。
 
今年は、白河市の、えんどう菓子店のケーキ🍰
メンバー様が、準備くださいました、ありがとうございます😊
楽しんで汗をかいて、リフレッシュ♬そしてスイーツ🍰ハロウィン最高👻🎃
さてと、箱の中身!ジャーン🎂
生クリームたっぷり!!ロールのクリームは。苺🍓クリームかなぁ!超うまーい♡♡
星⭐️⭐️⭐️⭐︎⭐︎
今年もあと2ヶ月!!
楽しく身体を鍛え、体力アップ免疫アップ目指していきましょう♬
あらためて、ご参加ありがとうございました!!
●お知らせ  11月1日はお休みになります。
  
12月20日(木)クリスマス🤶🎄レッスン

2017.12.24

今年最後は、Xmas仮装レッスン(表郷フィットネスサークル)

HAPPYmerryXmasxmasshine
2017年の『表郷フィットネスサークル』終了~happy01
IMG_3616.JPG  
今年最後は、Xmas仮装レッスンxmasnotes

IMG_3627.JPG IMG_3638.JPGのサムネイル画像

仮装すると、、暑い ~sweat01
仮装が秋から冬で良かった~ snow
今回も、楽しい仮装で参加下さりありがとうごさいますheart

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皆さんの笑顔とパワーで楽しくレッスンができました。

今年は更に、沢山の方に参加いただけ盛り上げていただきました!!!今年もご参加有難うございました!

 

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年初めレッスンは 1月11日(木)19時~ となりま~す。
来年も、楽しいフィットネスライフをご一緒いたしましょうsports
良いお年をお迎えくださいfujibottle
サークル.jpg

2017.12.10

表郷フィットネスサークルXmas会 2017

フィットネスサークルのクリスマス会xmas

すっかり恒例となり、今年もまつがみさんにて行われました〜

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今年は、総勢24名のご参加。ご参加出来なかった方も、次回は是非~xmasshine

昨年のクリスマス会は雪snowだった記憶!今年はまだだ~と思ったら・・・

夕方から本降りsnowでしたね~!郡山からの帰りrvcar 裏道は既に積もっており、スロー運転でした。これから朝晩アイスバーンには注意ですよ!

まつがみさんに着くと、ほぼ集合完了!

カンパーイjapanesetea!←メリークリスマスが良かったかなぁbleah

車なので、健全に、ホットウーロン茶japaneseteaです。

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フィットネスサークルは、震災前からやっている訳ですがいったい何年目??
10年近いか、10年なったのか?定かではありませんが、長く続けていられるのは、メンバー様や取りまとめて下さる方々のおかげです!
本当皆様ありがとうございます。

お食事メニューは、出てからのお楽しみ

じゃーん!!!!『つくねheart04
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そして!!舟木さんの手作りの差し入れまで!!
鰊!!山椒の葉と絡めて頂きました
お酒のおつまみにも最高と皆さん絶賛
これ、美味しい〜身体に染みましたぁ。ご馳走様でしたheart04

まだ!くるよ どーん!
『サラダスパゲティー』・『エビフライ』

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エビフライの下の『ラーメン』の揚げ物が、塩味ついていて、こういうの何故かつまんでしまうよね~笑(スナック菓子感覚)

どんどん出てくるよ〜happy02

でーん!!!!『牡蠣のグラタン』&『お肉~お肉~』

kaki.jpg ni.jpg piza.jpg
とりは・・・『ピッザ』

午前は、→impactファットバーン←だったし、お腹空かしてて良かった~(笑)

 

怪我もなく、長く続けられていること、サークルとして常時集まりが良い事、そんなお話もありました。少数から始まり、震災で場所も一時変わったりしながらも、気づけば私を含め30名happy02

皆さま今後とも、宜しくお願いいたします。
中々、皆さんとお話する事もないので、、と思いながら毎年入口の席なのでcoldsweats01来年こそは!別席と思っています。

それぞれ会話も弾み、後半は、いよいよプレゼント交換。←こちらはくじ引き!

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私は、ステラおばさんのクッキーでしたぁpresentxmas もぎたては、後日いただきま~す!久々なアルコール
それぞれの持ちよりプレゼントは、シクラメン、dogわんこ型チェアー、三万石のお菓子、ブランケットや腰巻、納豆セット、植木、他多数!大人になってのワクワク感もいいですね。
そして!プラス!!!これだけじゃなくpresent金山納豆と手作りカボチャプリン、そしてお餅かキュウイが全員へpresent!!!本当沢山なクリスマスプレゼントで、お腹も気持ちも満たされました。

birthdayheartそして!!!!!最後のお楽しみheartbirthday

恒例の!ローングクリスマスケーキbirthdayの登場なり

きたーきたーきたー birthday!!

kurisumas.jpg itigo.jpg
今年は更に長くなり、二本に分かれての登場! →  昨年の様子

1人分が、かなり分厚くて贅沢なのですよ!甘さ控えめ、いちごもジャンボ!

これを24等分いただき、今年は箱にてお持ち帰り。まつがみさん!色々とありがとうございました。

そして、お誕生日という事で、ハッピーバースディサプライズまで!!
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高橋さんおめでとうございま~すbirthday

ケーキを前に、皆さんで。

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今年のレッスンは、残り二回寒さに負けずに、楽しんで行きましょう。

みなさん、ご参加ありがとうございました。(21日はクリスマス仮装xmas

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