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2012.11.28

子育てサポート(親子・ママリフレッシュ体操)

 
 午前中、子育てボランティアの親子&ママリフレッシュ体操講座へ!!

ボランティアの方々と、保健師さん色々とありがとうございました。

いつもいつも・・・何しようかな~と考えていくのですが、お子様の様子を見て、

内容を急遽変更したり、試行錯誤ではありますが、沢山参加いただき本当に

感謝です。

音楽noteに多少合わせながら、お子様と一緒にリズムをとり、体を動かしたり。

腹筋をメインに考えていたのですが、思った以上年齢が小さかったので、遊びを交えて

そこに運動要素を盛り込んでみましたrun

おちびちゃん達♪バラバラになるかと思いきや、一緒に動いてくれてましたlovely

最初は警戒してたのに、そばに来て一緒に遊んでくれましたよ~♪(ありがと)

お友達ですねheart(笑) 同じにおいがするのかしら・・・(爆)一緒に遊べて楽しかったのは

私かも・・happy02

子供の笑顔は、本当天使だね~♪♪かわいいです~。。sun

持参した布を使ってみたり、バランスをとってみたり、ストレッチetc

汗が・・sweat01。ちょっと?動いたら(笑)ママ達も温まった様子。

ママ達も一緒に動いてくれたので、お子様も楽しそうでした~。

ボランティアの皆さんや、保健師さんに看護士さん?も一緒に参加いただき

楽しい時間となりました(≧∇≦)。

Img_1102_2

 

勉強させていただいてます。場を提供いただき感謝です。

 

 

2012.11.16

親子ビクス

ご参加ありがとうございます。

いつものお母さん達、前回は妊娠中だったのに、生まれたての赤ちゃんもご一緒の参加でした。

 

そして、今週が予定日だというママさんも!!

こういう機会に出向いてくるお母さん達は、本当行動派ですね。

子供も色んな方々と触れ合って、色んな経験をして成長していきます。

ボールで遊びながら、バランス感覚を!

触れ合いながらのリズム遊びや視覚による身体で表現すること、ママの腹筋や筋強化をふくめたトンネルくぐり・・

思っていたより年齢が高く、結構お子様達が動けていたので、遊びを交えた親子体操となりました。

最後に、かわいい握手を求められ>< めろめろです!!

又来てね~なんて、呼ばれたら飛んでいくよ!笑

もっと遊ぼう・・・とか。遊んでくれますか~笑

子供の興味があちこちに飛ぶので、いつも試行錯誤してますが、ストレートな子供達の

声に救われます。

来週は 2~3歳くらいの市の講座。でも年齢層高いかな?

今回は、市町村のクラスとは違い公民館主催の講座です。

同じ地区なので、参加者がほぼ同じで、市の講座のみになるようですね。

又お会いできるとうれしいです。

今週予定のママさん!元気な赤ちゃん生んで下さいね。

 

~過去ログより移動~

 

 

2012.10.11

気学鑑定のご案内

大気象理学(東洋哲学でもある気学)

 自身の持っている運気をUPする 昔ながらの方位学!

 正式名称(大気象理学)・・・九星気学とは異なります。

 運は運ぶと書きます!自ら運んできましょう! 他力ではなく、自らの行動が、自信と確信に繋がります。考えたり、何かにすがるのではなく、まず、行動!やっているうちにいろんなことが学びとなり気づきが深まってきます。

 金運・仕事運・結婚運・恋愛運・家庭運・健康運・・家相・引越しなど、その時とれる運は決まっています。取れない時は全く取れません。そんな流れも知っておくと、無駄にあがかず、流れに身を任せることもできます。

 ●月、年、ごとに詳しく個人鑑定いただけます。不定期で開催となります。

◆気学の詳細

http://kigaku.sp.land.to/index.php?FrontPage

(気学は、占いではありません。統計学でもなく哲学)

◆シャーラYOGAでは、ヨガの一環としておススメしています。プロセスや気づきを得ながら、ご自身と向き合い、身体(行動)と心(感情、思考)を繋ぐと運もアップ⤴️します。それを加速させる気学!継続は力であること、自然と共に生かされていることを、ヨガと合わせて実感いただける方に、おすすめしております。見えないものに対し抵抗し過ぎず、偏りをなくし柔軟性を持った考え方で、様々な気づきに繋がるようにと思っております。ですので、信じきるのではなく、繊細に感じていく力→体感!しながらの自分を信じる力を養って、行動を力に変えるという、努力。待つのではなく、動く!考えていても変わりません。笑

自分の足で、運気を運んできましょう。

※これさえやればや、すぐに結果を求める方、ヒーリングやセラピーのジプシー系の方は、お断りさせていただくことがあります。

気学は、運の貯金みたいなもの笑

 

◆鑑定士  ファ-ザー 藤倉

開催予定日 2018年 10月13日土曜日

14:00〜 21:00

●内容    個人鑑定 お一人様 60分

延長希望者は15分+1000

※時間厳守でお願いいたします。

 

●参加費

①メンバー割適応 基本9000(割引率は参加人数、継続、ご感想により変動)

②一般¥10000

●持ち物(必須)

 初回の方は、自宅の記載されている地図または、アイフォン

●参加対象者

①シャーラヨガメンバー様

②一般(紹介、招待を受けた方)

✩口コミではありません。メンバー様からの直接紹介(同伴のみ)と、この招待を直後受けた方まで。

●ご予約  →シャーラヨガへお問い合わせ下さい。

 

〜注意とお願い〜

 *メンバー様、継続されている方で埋まる為、ご予約はお早めにお願い致します。

 *鑑定は順番の為、指定された時間内でお願いいたします

 *施設や主催側、先生を含む迷惑行為、他者に迷惑がかかる時間超過、止むを得ない場合をのぞく遅刻、直前キャンセル、無断不参加、占いと勘違いされるような依存性の高い方は、以降鑑定をお断りすることがあります。やり方など聞き忘れた事に関しては、シャーラYOGAまで。

 *一般の方からの紹介は受付ておりません。

 *お子様同伴可能です。お子様は、保護者の方が責任をもって管理ください。スタジオ内の物品などは使えまえんので、必要なものはご準備の上、鑑定をお受け下さい。

2012.10.01

キャンドルパワー

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キャンドル

誕生日・Xmasなどで使用。そして人類の最もスピリチュアルな空間 《神社・仏閣・教会》には必ずキャンドルが置かれてます。

キャンドルのゆらめく炎には、《とてつもなく大きな力が宿っています》

心を癒やし成長させ、ゆらめく炎は《脳を活性化》してくれます!!

脳が不活性→心が重い・悩み・苦しみ

脳が活性→心が軽く苦悩から解き放たれ癒やされる

そして・・・これらは、陰と陽いわば、太陽と月と関係しています!

太陽の炎sun→《陽》   人間の体の成長

キャンドルの炎shine→《陰》   月moon1と同じ、心の成長

なのですよ~!!

ストレス社会の現在 心が関与しない病気はほとんど無いに等しいくらい!

キャンドルの炎により心の疲れを取り安らぎ得てみましょう

心身がゆったりリラックスしバラバラだった心と体が上手く結びつきます。これらは《気》で結びついており、

キャンドルを灯す事で《気が活性化》し健康に向かうのです
とっても簡単!!でも揺らめく炎をみて心が落ち着いたり、ほっとしたり、少なからず
経験があると思います!私はほっとするかな~★
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キャンドルは《脳に働きかけて》《幸運と強運》を呼び込む

揺らめく炎の周波数は10Hz《ミッドα波》。

これは《左脳と右脳のバランスがとれた状態》  科学的に証明されているのがすごいですね!!

10Hzになると『変性意識状態』になります。→潜在意識が活性化した状態(無意識)で

【隠れた力が目覚めやすくなる】 わお~!!

科学的なことは良く分かりませんが、経験的にいうと、心に向き合うヨガとはとっても相性がいいのは
体感済み!ルーシーダットンやフィットネスよりやっぱりヨガ向きなのは、心 、スピリチュアルな領域があるから

でしょうね!

この状態の時に【願い事】をすると潜在意識に入り【願い事が自然に実現に向かう】

ヨガの瞑想状態です。より深く・・・

特別な《脳波》になり《願望が実現》しやすくなる

10Hzの(ミッドα波)の状態で願い事をすると、潜在意識が活性化し、願望が実現しやすくなるんだって~

キャンドルを灯したら

素晴らしい事を存分に思い、実行していこう(あっ!エゴや自分本位、身勝手なことはだめよ~!調和あることをheart

[Image]

炎を見つめると、自分の中にあるスピリチュアルなものが引き出され、大切な人や、目に見えない存在と繋がることが出来るのです

その灯は、幸福と強運を呼び込み、新しい未来をきっと明るく照らしてくれるはず

幸せは【つかむ】ものではありません。【観じる】もの

運も同様です。(あら~!シャーラヨガのコンセプトそのもの!)

キャンドルの炎は【目に見えないものを観じる力】を目覚めさせてくれます
物質は目を開けて見るものですが、閉じてこそ観えてくるものがあります

(形だけ表面だけのものにはご注意!この意味はとっても深いのです。)

見ることより高度な能力【観じる力】

人を幸せにする力
ハートで観じたことは心と魂の栄養となる【真の感動】を伴い、それを誘発するパワーがキャンドルにはあります。

なので、表面だけだと、ハートではなく稼がなきゃならない、人はどうでもいいという謙虚さがなくエゴが勝っておりまた、そのような人を引き寄せるのです。

なので!感動するハートを持ち、感動する生き方をしている人は【必ず幸せに恵まれます】

いろんなことが日常おきて、平常ではいられないときもあるでしょう!(私なんて、いっぱいかも・・・)
そんな時、キャンドルは自分を自分の軸に戻し、さらには、そのパワーで癒しをもたらしてくれるでしょう。
ぜひ体感下さいね! 2013年からは、ソウルヒーリングで、巡業可能★ その他のご依頼もお待ちしております。

           福島県白河市・矢吹町(県南・西白河郡)のヨガ・ルーシーダットン教室

2012.07.02

(VOICE)その他のご感想

2012.06.01

こんな感じです(笑)

先生って、色々内容、出来ますけど、(エアロのネタの事)東京 等に勉強に行かれているのですか?

(おお~!!そういう感じに見て頂けて、嬉しいです。 エアロについては、近頃行ってません。昔は勉強会、沢山行ってたな~。

今はネタを持って帰ってくるってのが、勉強会の醍醐味みたいな気がして・・(何か違う気がして・・)

昔は進め方とか、もっと内容の濃い感じでしたが・・
誰かが作ったネタでも、慣れてくるとスタイルが確立して、自分の指導法にアレンジしたり、内容を 変えられたり、料理で言うとインスタントであっても、隠し味や、調味料、さじ加減 などで、全く違う一品!!オリジナルが作れたのに・・

とうか、オリジナルでないと、処分!的なのもあったり>< あ、このネタ、~に載っていましたよ!とか、~先生と同じですね!って
自分で作れないとならなかったし、それがインストラクターだったりして。

今はそのままインスタントだったり。酷いときは、マニュアルどおり~だったり><

お客さんはシビア~で、結構見抜く・・・というか、感じるのかな~【心ここにあらず・・人の真似って・・】汗

といっても、そこからも、個性ができるのです。フィジカル~!!パフォーマンス~♪

でも、人間性が一番でるかもね。だから、プレコリオでも、個性が出せて、楽しい訳です!!

それ以外は、基本は同じでも、私は前に多少勉強した物が残っていて、今にアレンジが 出来てる位でしょうか。

基本の部分って、週一回とかでは分かりえないのですよね・・・養成に行ったから、資格をとったから、分かるのか?

というと、まったくそうではない。トップインストラクターなんかは、私たちが分からないほど、経験をつみ、継続し、成長し続けて

その立場に立っているからこそ、説得力がある。自分の経験をもっているから。4~5年ではまだまだ青い。。

分かり始めなんだよね~>< このころ、私は出来るって錯覚を起こしやすいって、習った先生が話していたことがあった。

ふむふむ!! (まれに、資格のみで、錯覚のパターンもあるか(怖))← これは、本当きをつけなはれや!!(笑)チャン河合なみに・・

と話をもどします。

エアロのというよりはジャンルを変えていろんなことを勉強は しています。エアロはいま、ネタ・・ないな~(笑 汗)

ここ、一年半、そこまでガンガン動くものをやっておりません>< 趣味的にズンバ♪ と 中高年層のフィットネスクラスが

有酸素系かな~。 ってとこです。毎日は・・・(やりすぎた反動かな~笑)

でも、自分でアレンジしたり、作成するスタイルは変えてないので、それだけ どこを使ってるとか、ここに効かせたいとか、ここ注意とか

ポイントは凄くはっきり してるつもりです。

真似だと自分が作った物でないのでポイントがぶれてしまい、動きも自分の物 にならないまま提供にります・・・結局伝わりずらいんですよね。

(この辺はのちほど)

性分が、それだと気持ち悪くて と言うのが、一つ。 まあ、コピーがへたというか、覚えるのが・・・笑

コンバット等は別!決まった動きを覚えてその中で、どこを使ってるか基本が 分かっていればより深くできるのですが、

エアロって個人の癖があるので、 コテコテについて行けない単細胞の私には、覚えるだけの勉強会は向いて無く、ひたすら

自分でいいなと思う動きを動きやすいように作成アレンジしてます。バランスよく筋肉を使うように♪

これがスタイルなので、現在はしばらくエアロはこのパターンです。色々あるのですが・・。

クラブを抜けて、今はサークルや高齢者のほうを指導となっていますが、個人や、メンバーさんにあわせて提供すること

がこの経験からできるようになったと思います。

あえて、東京まで行ってるわけではありません。地方であるときは参加できたらしてます。(場所は関係なく、いい講座はいい!!)

でも、今はプレコリオが主流!その中でいかに、そういったものを伝え、基本を伝えるか!楽しいだけではなく、結果の伴うように、

作成者の気持ちになって・・・といったら、大げさかな~(でも、コンバットのときは少なからず、ワークに行って、そう思ってました。)

なにより、日常から特別な時間へいざなえるか!をレッスンでは心がけ、一緒に楽しむスタイル♪なだけです。

でも、それが、満足に伝わっているのは、とてもうれしく思います。はげみになります!!何気ない会話ですが、本当ありがとう♪♪

たまに、そこらへんで会ったり、昔のメンバーさんから、また、受けたいと言われると、本当、やってきて良かったって思う

今日この頃です。 一年以上たっても言われるのって、醍醐味です!これを支えに?やってこれてるな~

出会いに感謝です。

みなさん、本当にありがとう!!!!!!!!!

2012.03.10

最終日そして、支援ヨガ 今後へ繋ぐ・・・

26 被災者=支援者

 

最終日 地元のラジオ局 76.2 にて放送予定の録音をしました。
→ 自衛隊インビテーション

一部しか報道されてないようでしたが、(被災が酷かった方のお話メインです。
この前書いた、一緒に支援した女性自衛官のお話がアップされてます。生の声をどうぞ。)
(過去のインタビューは聞けないみたい><)

その時、私の周りにいた3人に衝撃   
2人は家が津波で流れて帰る場所はない 
もう一人は【浪江】でして10キロ圏内のだとか
言葉ありません。皆さん被災者=支援者素晴らしいです。
そんな方々達が身近にいたんですね
その方達の為にも 早い復興を願い今後も何か出来たらしていくつもりです

 災害派遣後、YOGAを通じて、出来る範囲の復興応援をさせて頂きました。

YOGAONEプロジェクト・ガーデンヨガ・キャンドルヨガ。。
ご参加下さった皆さん本当にありがとうございました。 

CIMG1909.JPG CIMG1926.JPG

エクシブにて!
震災時は、エクシブさんも大浴場を開放してくれました♪

ホームページトップの画像一部はその画像を含んでいます。

ヨガワンプロジェクトへは、¥8000を寄付させていただきました。
→あしなが育英会

ご参加、ご協力本当に有難うございまいました。
 

支援くださった、メンバー様へは、部隊からお礼をいただきました
私からはささやかながら。。。。迷彩のハンカチを・・・
 

記事内画像につては、支援時はそれどころではないため、後日あっっぷされた
多賀城市、七ヶ浜の画像より、自衛隊のアップ記事からイメージとして貼り付けさせていただきました。

震災から3年目に思うこと

2012.03.10

雨の中の 沐浴支援

25 雨の中 沐浴支援

うわ~
雨 でした…rain
びっしょりです(自衛官て、かさ使わないのよね・・・sweat02
なんだかんだと 23時にやっと落ち着きました。乾くだろうか…
 
でも本日も 捜索へ出掛けた方々はもっと酷いだろうな~
お風呂も入れないし… 何よりも、さ・寒い
 
翌々日は thunder
それでもやはりニーズはあります。温泉気分になれるよう入浴剤も使用
皆さんの笑顔が本当に嬉しい。

 

3月~4月 何気に【花粉】が酷いのですよね・・・
たまに 反応! そして、まだまだ寒い・・
防寒着を着ていても、寒いな~

2012.03.10

最後の週に突入~色んな思いを抱えて

22 見つかりますように

初期に捜索に行った自衛官の方に聞いた話しです。
捜索…
というより初期は
あちこちにご遺体が沢山だったといいます。
体育館はご遺体で入りきれず他の施設にも…そんな光景を見た方々…
忘れられないしもう何とも言えないとおっしゃってました。
早くの復興を望みつつも 復興の作業はまだ少し後なのかな~
行方不明者が早く見つかりますように

23 最後の週

最後の週に突入です。 シャーラヨガメンバーさんであり、看護師兼インストラクター資格を持つ
Yさんに頂いた応援チョコレート!!も4つ目。
メッセージ入りチョコレートは 結構励みになります☆

物質も沢山ある所にはあり…
実際届いているのか  なにはともあれメッセージはありがたく活力になりますよ
沐浴もやはり、入れない方々には必要不可欠。
笑顔で気持ち良かったと言われるとやはり来て良かったと思います。
施設によっては時間前から【楽しみにしてるの】と早々並ぶ方も。
湯船もつけて今週は更にグレードアップですよ

24 え~ 本当!

支援に行く移動の際 見る風景 
書ききれない現実…
車が道路脇に転がり、田畑は泥と化しそこに家屋や瓦礫、船やら車が散らばる光景が広がってます。

そして・・・お隣の女性自衛官が、
あれ家 】 と指さし言うのです。

周囲はあ然!!
【え?】 な、なんていった?

一緒に支援していた方の自宅の二階部分だけが、流されてました。

知人から流されている場所は知らされたそうで…

私を含め 皆【えっ?家って… めちゃくちゃ被災者じゃん 支援来てていいの~】 衝撃の事実!
すごい だって家が… 津波は警報から早かったようで、高台に逃げたのだとか。
さぞさぞ怖かっただろうに… まだまだ。
道路は片付けてありますが周りは1ヶ月たった今も変わらず
でもこの方のように、
気持ちを切り替え前向きに現実を受け止め、乗り越えようとするパワー・素晴らしいなと思いました   

2012.03.10

物資支援 と 沐浴支援

⑳ 物資支援など

最後の週
物資・・というより、物資が沢山運ばれてくる施設を、整理整頓?
大きなものから小さなものまで、結構、な重労働。
しかも、かなり時間がかかりました。
施設内のものを運びだすのに、もはや引越し作業員です。
最後の清掃も・・・、モップ賭けから、シート巻きまで。
一日中 動いていたな~。

こんなに沢山の支援物資、どこに置くのだろうか・・・?そして、きちんとまわっているのかな~? 

★先日、七ヶ浜へに〔捜索〕へ行きましたが、・・・その数日後。
流れ着いてきたのでしょうね>< ご遺体が発見されたそうです。
そう、私が歩いた沿岸で。
他の場所でも見つかったらしです。
一ヶ月たち・・・水分を含み体がパンパンに、膨らんでいたそうで。。
その、見た方の中には、・・無言・・食事が出来ない様子でした。
人間て、そうなるんだね・・・。 魂は安らかに成仏するように、黙祷。
同じところを何度も、捜索するとは、こういうことなんですね。
でも、本当、見つかってよかったです。
捜索組の皆さん、本当にお疲れ様でした。 

 

22、沐浴支援

いかに、心地よく過ごしてもらえるか? ミュージックをかけてみました♪

些細なことですが 笑顔になります。
そして、バケツリレーだったのですが 2週目にはホースが使えるようになった!
お湯と、水が分けてでるようになりました。happy01

えっと。。これは・・・航空自衛隊の車だったかな~。色んなところと協力して、
効率よく支援を遂行

そして、なによりも!!化学防護隊?だったでしょうか?あの、除染に使う車。
シャワーが出るように!! 設置をして、沐浴支援!段々平常に近づいてきたかな。

しかし、自衛隊すごい! 何でも屋です。
用途は違うので普段はこうやって使わないものなのでしょうけど。
段々と、グレードアップして、中には赤ちゃん沐浴もあったな~♪  少しでも気持ちよく過ごせますように。heart04

 

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