2014.10.19
YOGAクラス(郡山ズンバサークル)
先日17日より、ヨガのクラスも同時に開催となりましたので、ご都合の合う方がいましたら、是非ご参加下さ~い
☆ 隔週金曜日 (第1・3) ズンバ ・ ヨガ
☆郡山大槻町
ズンバもあっという間の60分♪ 二回目にして、楽しく動けて汗びっしょりでした
そうそう、これから段々寒くなるので、汗をかいてそのままだと「風邪
」引きやすくなりますので、お着替えをご持参くださいね♪
若いママさん達、流石に覚えが早い!そして大半、過去に運動経験がある方が多いらしく
、間をおかずに一気に数曲を踊りきり~
☆ お子さんもたまに混ざって踊っています♪これがまた、いいよね~♪
(何気にリズム感GOOD)
お着替えを済ませて、ヨガクラスはその後。参加者も入れ替わり立ち代り・・・2本の方も。
ヨガは、ホームページ掲載の通り、感性重視であり、身体と心のバランス(調和)をコンセプトとしています。
エクササイズではないけれど、使い方次第では・・・ そこを感じながら、礼拝は108回出来るくらいまでは、、、
体力じゃないんですよね~あの感覚を本当、味わっていただけたらな~って思う。でも今年は無理かな・・・
しかし、準備なれてなくて、ヨガマット置いてきてしまった私・・・(おいおい)
会場でストック数枚も、準備下さっていて、助かりました~(ありがとうございます。)
子供の声が気になる?初回にしてそんなに気にならないほど、集中していただけたこと、嬉しく思います。
それもまた良い環境だったりしますよね~。そんなときの心の動きに気付きますもん~。
(私も全く気になりませんでしたが、確かに主催側はどうしようと思っちゃいますよね・・・
大丈夫です。問題ないもんです。)
気持ちよかった~♪ 初回、十分です。それでまずは十分。
私もスッキリした気分で終了でした~
エクササイズの後だと、これまた、身体がほぐれて疲れ知らずかも~とか、
よりリラックス感があるかも~とか、ちょっぴり新発見!
そしてとっても嬉しいご連絡がありました。
今後はどうなるか分かりませんが・・・、他の場所で、私のヨガクラスを受講くださった方からのご連絡。
その方は、体験含めて、過去2回ほどレッスンへ参加くださった方なのですが、
「とっても気持ちがよく、これなら続けられそう」
と、前回もレッスン後、終わりましたよ~と他のメンバーさんが起こされたほど
・・
リラックスモードでした
(シャバーサナでは、寝るわけではないのですが、始めたばかりや、お疲れモードの時は、いびきをかいて寝入る方も
ちらほら。)
この講座は期間限定でもあり、今月で私は終了となります。 ずっと考えており、今月まで引き延びてしまいました。。。
急なことで本当申し訳ありません。
たまたま、 郡山でのサークルも今月から開始 となり、「せっかく良い講座に巡りあえたのに、、、」と
できたら他でやっているなら、教えてほしいとご連絡を頂きました。
本当、有難く、嬉しく、うれし涙ですよ~
このような事がやりがいに繋がったりします。ありがとうございます
ヨガのクラスは、今週から開始。これまた、初回の講座で決まったことなので、凄いベストタイミング
日時があうかどうかは分かりませんが、私なりに、ヨガを伝えに出向いて良かった♪と思えた出来事でした。
お近くで、ご興味のある方は、是非是非~♪♪♪ ご参加おまちしておりま~す。
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