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2020.04.15

オンラインレッスン・メニュー紹介

 

〇オンラインレギュラーレッスン → スケジュール 

(コロナショック期間は、前後含め60分内・スタジオプログラム時間内で開催いたします)
上記は、シャーラヨガメンバー様向けのレッスンとなります。会員以外の方も【チケット購入】
にて受講可能です。

〇特別クラス・増設クラス上記スケジュールを参照

いずれも、開始前出欠をとります。10分~5分前に準備ください。

〇プライベートレッスン・カウンセリング(トーク)・ワーク → 詳細
      マイペース・しっかりじっくり、行いたい方にお勧めです。

****** ****** ****** ****** ****** ****** ******②動〇動画レッスン  → 詳細 


メンバー限定公開:レッスンとの相乗効果
日時に関係なく、好きな時間に簡単な、メンテナンスをメインにリフレッシュいただけます。
日常使いに有料オプションとして、他サービスの代替えとしてご利用いただけます。
コロナショック期間のご利用は、オンラインレッスン受講しない方は、会費内にてご利用が可能です。
※臨時休館中、こちらのサービスをご希望の方は、ご連絡下さい。

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【シャーラヨガより】
緊急事態宣言が全国に出て、自粛ムードが日に日に増しておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。シャーラヨガも、4月16日をもって、臨時休館といたしました。コロナウイルスの早くの終息を願うばかりです。
不安と混乱の中で、答えのない状態を、皆が抱えているのだと思います。

混沌とした環境の中で、自粛ムードとなり、周りと一緒に顔を合わせることも少なく、肉体だけでなく精神的にも影響が及びやすい時期でもあります。(奪い合い・デマにつかれていませんか?)海外では、その癒しにペットブームになっているとも言います。(最後まで責任をもって可愛がってもらえるなら、いいことですね。)また、オンラインで繋がることも、精神的安定につながるのではないかと、思っております。

ヨガとは=つながり。

ヨガの体のメンテナンス・呼吸法・瞑想は、身体と、心(精神)を安定させポシティブな思考へと切り替えてくれます。こんな時だからこそ、活かしてみてください。皆様と、ご家族の方々のサポートに少しでもお役に立てたらと思います。 体と心のつながり=調和

スタジオをはじめとして、1ヶ月程度の体を動かしていない方より、近頃メール相談をいただく機会が増えました。体のあちこちが痛い・元に戻ってしまった・だるい・精神的にも影響しやすい・我流でやはり違う・首肩がガチガチ、足腰がつらいなどなど。何かありませんか?

こちらのサービスは、皆様のご意見により、日常的に活かし、不調の改善、軽減、スタジオでのレッスンに近い状態でサポートできるよう、メンバー様を中心に招待制とさせていただきます。(面識のある方に限らせていただいています。)

不慣れなことばかりではありますが、どうぞご活用ください。

会員様向けサービス移行 → こちら

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カレンダー表示の②は、レッスンではなく、zoomタイムアップ時の予備表記です。

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