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2020.03.24

ヨガニドラのご案内(開催予定日)

🐾 このクラスは動物支援対象講座です。

 

【 ヨガニドラ 】=サイキック・スリープ(超能力的な眠り)

通常眠りより5倍の回復力

ヨガニドラとは、サンスクリット語で『覚醒した眠り』(ヨギの眠り)という意味

基本的に寝た状態で私たちの「マインド」に直接的に働きかけ、肉体、感情、精神を深いレベルでリラックスさせます。

1時間のヨガニドラは4時間の睡眠と同じ回復力があります!!10分間の実践は1時間の睡眠効果があるとも言われ、ヨガニドラの練習後は体の緊張がほぐれ、頭は今までにないクリア感で、スッキリとした状態を感じることでしょう。

ヨガ二ドラは、【サンカルパ】=ポシティブな種まきにより、潜在意識へアプローチをかけるため、ポシティブな思考を作ります。また人生、魂の成長を促すサンカルパは、とてもパワフルであり、強い意志、意図、決意により必ず開花します。

ヨガ二ドラは、体と心の緊張をゆるめ、無意識下の癖を解放していきます。そして、自分自身にポジティブなイメージを持たせることで、普段の生活の中で前向きになれたり、やる気、行動、判断力、そして優しい気持ちになれたりと、自分が望む本来の自分に近づいていくことができるのです。=開花

深いレベルで自身に不必要なものを手放していくことで、本当に必要なものが何かに気づくことでしょう。日々知らずにため込んでしまうストレス、トラウマ、不安や恐れ(今時期は、コロナ騒動によるネガティブな心的ウイルス)、不眠や、心身のストレスを抱えている現代人に、お勧めいたします。

  • ⚫︎2020年予定 フル バージョン
  •   毎月1回 不定期(土日祝いずれか)

⚫︎要 予 約 

  お申込みのアドレスに、詳細をお送りいたします

⚫︎次回開催 日時  

  4月18日(土) 10:15~12:15
(説明準備込み)

⚫︎受 講 料
・一        般 3000
 (税別)
・フリーメンバー   2500 

魂ヨガヒーラーワークと同時参加は割引対象
 *受講料一部は動物支援対象となります。

⚫︎講 師 YOGASPOT認定
    ヨガニドラガイド 三浦香織

*新型コロナの拡大防止・予防につき、現時点では、既存のメンバー様・関係者さまのみ 
 お申込みのみ受け付けとさせていただきます。
*ブランケット等プロップスの使用を制限しています。必要な方はご準備ください。
スタジオ利用に際してご協力をお願いいたします → 

☆彡ヨガニドラのクラス前に、説明タイムがございます。集中のクラスのため、時間厳守とさせていただきます。途中参加はできません。やむを得ない場合は、まずはご連絡を前日までにお願いいたします。

 

フルバージョンクラス  ~月1回  不定期
ショートバージョン   プライベート・セミプライベート対象
ショートバージョン   メンバー向け(定期クラス内)
・フ  ル 90分class 二ドラ40分
・ショート 60分class 二ドラ20分
・ショート 90分class 二ドラ20分 (通常レッスン内・メンバー対象)

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ご自身を整えること=環境を整える=地球・宇宙規模でのエネルギーの浄化

ヨガニドラの最中は絶対に眠らないようにきをつけましょう!眠ってしまってはヨガニドラにはなりません。

ストレッチ・リラクゼーションクラス・マッサージなどの、通常のリラクゼーション感覚は、これまでも、沢山味わっていると思いますが、真のリラクゼーションは、それらを超えたところにあり、本当の意味での理解が必要です。潜在意識には、私たちの体と心の癖が溜め込まれています。

ヨガニドラで真のリラック・体と心がリラックスした状態は、潜在意識に働きかけがしやすくなるといわれています。それゆえ、体と心の健康を妨げる原因を取り除くプロセスなのです。ヨガニドラは、身体をリラックスさせ、潜在意識に響かせやすい状態をキープしながら行うことでポシティブイメージが根付いていくため、真のリラクゼーションという境地に至るまでは、順を追って、繰り返し実践されることが必要です。

シャーラYOGAでは、毎月1回ペースで開催を予定しております。ご自身の思考をポシティブに保ち精神、魂レベルでの健全さをもち、調和のとれた関係性と、環境で満たしていきたい!!そんな方は、ぜひ!大歓迎welcomeです。いらないものを捨て、クリアリングされた頭の中は、今までにない聡明感となるでしょう。

もう十分頑張ってきた方、これから先は、ご自身のサットヴァな花を沢山開花させていきましょう🌸!!

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