いつもありがとうございます。シャーラヨガ の香織です。

お着替え後の会話。

レッスン前はいつも、ズボンが👖パンパンなのに、

いつもヨガの🧘‍♀️後は、ガボガボになっている♬

と嬉しいご感想を頂きました。

Aさん.いつもですよ〜！

私.嬉しい😆

お隣さんも、うんうん！

なんでもね、効果は人それぞれですが、実感がある事は

嬉しいです。ご本人も私も♡

立ち仕事で疲労もたまりやすく、浮腫んだりしがち！の方って結構多いのですよね。この９０分で本来の姿に！！！良かったぁ💕

だって、パンパンではなくて、

👖ガボガボ〜の細っそり脚が、本来の姿だものね。

不調がある、違和感がある、バランスが乱れるほど、あれ？と気づきやすい。で、整ってくると、より繊細に違いや、呼吸や、血液の流れなど感じ取る力に変わる。更に更に、あれ、なんとなく左右差が、、、などとなんとなーくの直観  まで繋がってみたり。←結構ビンゴ！

または、整ってきたら、変化がわかりづらく、変わりがないように感じてしまうパターンもあります。だから、継続して、内観する力、見えない部分を感じる力を磨く！順を追い、意識を持ってやっていくと、磨こうではなくて、あらっ？気付いたら出来るようになっていたりする😁

考えるより、動く！体感。←大事大事！

あーだ、こーだを捨てて、素直に。

やった分、向き合った分、意識を向けた分、

頭がクリアになるほど、集中できるので、効果がやっくる♬

本当、ギフトです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

そんなギフトを受け取った方が先日も。

お陰様で股関節が大分楽になりましたぁ♬と帰り際に

身体の変化をご報告下さいました。焦らずコツコツの

積み重ねが、実を結ぶのですよねー

、、

楽しみながらやっていたら、色々な効果が付いてきた！

おまけ♡みたいな感じ。

今の自分に必要なこと、準備が整い次第入ってくる。

つかみに行かなくても、準備しておき、待つ。ガツガツやっても意味ないんだなぁ😚

準備は、土台構築！