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2015.10.04

朝カフェYOGA10月~12月のご案内

お陰様で、好評につき急遽更新!夏に引き続き
10月~12月までの3ヶ月にわたり、café ラバーズリープさんで、<朝カフェYOGA>実地決定いたしました。

急なお知らせですが、ご都合が合いましたら是非、足を運んでみてくださいね ♪♪

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朝カフェYOGA 
~身体と心と食の調和~

寒さが感じられる季節となりました。ヘルシーで身体に優しい朝食と、朝ヨガで身体と心に栄養と活力を!
ヨガで目覚めた身体と心が喜ぶ食から、1日をスタートしましょう♪

日   時    10月~12月 (いずれも日曜日)

①10月25日  ②  11月29日   ③12月20日
日付クリックで各ブログへ移動します。

TIME :   AM 07:00~   

sunYOGA(75~90分程度)後、朝食となります。
15~30分Lessonが延長!!!

場   所     郡山桑野   → カフェ ラバーズリープ
(アクセスは、上記をクリック下さい。)

参 加 費 ¥3500(3日前までにお支払下さい。)
※以降支払いの際は¥4000 他詳細は、ページ下参照下さい。


  朝食付きの料金となります。

持  参
ヨガマットまたはバスタオル・タオル・お水など
動きやすい服装でご参加下さい。冷え対策として、上着・ブランケット等必要な方はご持参ください。

過去ログ はこちら 
→ ①7月26日   ②8月 30 日   ③9月27  日
bell↥ (日程クリックで、各ブログへ移動します。) 

定員になり次第締め切らせていただきます。下記を参照ください。

 


 

 shine YOGA shine
身体が硬くても、初心者でも、問題ありません。どなたでも、
ご参加頂けます。柔軟性を競ったり、誰かと比べたりするものではなく、自分の身体と心を繋ぐヨガ♪身体の不調や日々のストレス対策におすすめです。難しいポーズではなく、ゆるめて、解すをメインに、身体と心のエクササイズを、自身と向き合いながら行います

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仮テーマ
①10月  呼吸や身体と心のつながりを体感(体と心の安定土台)
②11月  自身と向き合い、手放し委ねること

③12月  Xmas、今年の垢落とし瞑想と解放 (食べる瞑想等)

◎内容は参加者様やその時の状況により若干変わることがあります。

 

clover morning(朝食)clover
 体に優しく、体が喜ぶ食から1日をスタートしましょう ♪

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ここのお料理は本当においしくて、今からとっても楽しみな私ですlovely
ヨガの後は、朝食をとりながら、シェア会で~す(*^-^*)

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A4C8A4EA.gif A4C8A4EA.gifA4C8A4EA.gif A4C8A4EA.gif A4C8A4EA.gif お申し込みは、caféラバーズリープさん、又はHP画面左上のご予約ボタンから可能です。(ただしご予約ボタンは人数日程制限もある為、ご予約不可の場合は、
お問い合わせフォーム
よりお願いいたします。フェイスブックページからもご予約は可能です。)
  お申し込みは、caféラバーズリープさん、又はHP画面左上のご予約ボタンから可能です。(ただしご予約ボタンは人数日程制限もある為、ご予約不可の場合は、
お問い合わせフォーム
よりお願いいたします。フェイスブックページからもご予約は可能です。)
  

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お名前、携帯番号・アドレス、参加希望日(全日または、①~③希望番号)を明記の上、送信下さい。
 

お問い合わせフォーム  →    シャーラヨガ

メールアドアレス:   info@shenron-yoga.com

 

※ お支払方法  
①事前お支払

・振込み希望の方:頂きましたご連絡アドレスへお送りいたします。
・事前現金払いの方:カフェ又は講師まで直接お支払下さい。

②当日お支払
参加時に直接、講師へお支払下さい。お申込み期日を過ぎてのお支払は、¥4000と
なります。

=必ずお読みください=

dangerキャンセルポリシー : 参加3日前までにご連絡下さい。

 

返金について:3日前(木)までのキャンセルについては、全額返金致が可能です。
ただし振込みの際は手数料のご負担はご本人様となります。次回開催がある場合は、そちらへ振替が可能です。
尚、期日を過ぎた返金と振替は出来ませんので、ご理解のほど宜しくお願い致します。

メッセージ:日々の生活の中でのストレス・・・特に人間関係でのストレスが多くあります。ストレス対策は、体にとどまらず、心理的なものが多くを占めています。その対策にヨガはなります。また、ヨガは運動ではありません。日々が、日常が、ヨガであり、食事も、その一つです。心と体、体を作る基礎となる食!食と心・・・
そんな繋がりと、そこからの気づきをえていただけたらと思っております。
BY KAORI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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