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2011.12.29

チャレンジヨガ

ご参加いただきありがとうございます。
今回で3回目★ 煩悩を払って、新年を迎えるべく108回の礼拝へチャレンジ!!です。
毎年びっくりの、効果を感じています。
続けてきてのご自身の、向上、変化がここで明らかに見えてくるチャレンジヨガ。
今年は、2~3回目の方は勿論、初参加でもやりきりました。やはり週2回きてると違うのかな~

昨年より、あっという間に半分が過ぎていて、あっという間に108回が終わっていました。
30回くらいと体感だったようですが、倍の60回だったり・・・!!インターバルをつけ、今回味付けしました~★

いつもより強度的に高くしたのですが、何食わぬ顔でやり通した皆さんに 感激!!
本当おつかれさまでした★

そして嬉しく思います。来年は、ちょっと・・・アシュタンガしてみようかな??ラジヨガもいいな~
皆さんが向上していくので、出来る限り提供出来たらと思います。

浄化のスプレーとティンシャで 最後は場と、自身とを浄化リセット!
そしてキャンドルと共に、チャンドラナマスカーラにて精神安定をはかり 瞑想へ。。。

1年を振り返り、いらない物は全て浄化し、そこへ新たな年へと続くパワーをどんどん吸収していけることでしょう。

おわったあとは プチティータイム
ストロベリーロールとゆず蜜ティーでほっと一息
来年もまたお待ちしております。

私は、掃除をした後、炭酸泉で疲れを癒してきました。
コンビネーションかなり、スッキリでしたよ!!
それでは、みなさん良いお年をお迎え下さい。

新年にキラキラと幸運が舞い降ります。

 

 

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